천문동 효능, 부작용, 먹는 법, 천문동 담금주 만들기

천문동 효능, 부작용, 먹는 법, 천문동 담금주 만들기

천문동은 기관지와 폐에 좋은 약초로써 천문동의 이름의 뜻은 하늘의 문을 열어 주는 겨울 약초의 의미를 나타냅니다. 또 다른 이름으로는 금화, 자문동, 천동초, 명천동 등과 같은 여러 이름이 있습니다. 대표적인 효능으로 기침, 피로회복, 노인성 만성 기관지염, 폐결핵 등에 좋아 기관지 기능을 활상화시키고, 담을 제거해 주며, 폐결핵으로 인한 기침, 가래 배출에 효과적입니다. 이외 천문동 효능, 부작용과 먹는 법에 대해 알아보겠습니다.

천문동 효능 1. 기관지와 폐 건강
천문동은 기관지와 폐를 보호하고 건강하게 유지시켜 줍니다. 천문동에 함유된 스테로이드와 글리코시드 성분은 폐 기능을 개선하여 폐 건강에 도움을 줍니다. 천문동은 만성기관지염이나 폐결핵 등으로 인한 가래와 농을 배출해 주며, 결핵후유증으로 인한 미열이 지속되는 경우에 도 효과적입니다. 또한, 겨울철 또는 환절기 감기를 예방하고, 폐결핵, 만성 기관지염을 예방하거나 개선하는데 도움을 줍니다.

 

천문동 효능 2. 기력회복 및 체력보강
천문동 뿌리에는 아스파라긴산과 스테로이드 사포닌 성분이 들어 있어 기력을 증진시켜 주어 저하된 체력을 길러 줍니다. 오랜 기간 동안 여위거나 체력이 저하될 경우에도 좋으며 감기로 인한 체력이 저하될 때 몸을 가볍게 해주고 튼튼하게 해 줍니다.

 

천문동 효능 3. 노화 방지 및 뼈 건강
천문동은 노화를 방지하고 뼈 건강에도 도움을 줍니다. 담금주나 가루를 내어 꾸준히 복용하시면 좋습니다.

천문동 효능 4. 변비개선
천문동은 변을 무르게 하여 배변을 도와 변비를 개선해 줍니다. 기력 저하 또는 노화로 인한 괄약근이 약화되어 발생하는 변비나 출산 후 변비에 효과적입니다.

 

천문동 효능 5. 이뇨작용 및 신장강화
천문동에는 이뇨작용이 있어 몸의 부종을 제거하며 신장 기능을 강화시켜 줍니다. 자주 몸이 붓거나 신장이 좋지 않으신 분들이 꾸준히 드시면 좋습니다.

 

천문동 효능 6. 피부미용
천문동은 피부에도 좋습니다. 피부에 생긴 상처를 빠르게 치유하고, 보습효능으로 건조한 피부에 윤기를 주어 피부를 곱게 해 줍니다.

 

천문동 효능 7. 천식과 편도선염 개선
천문동은 천식에 효과가 있습니다. 특히 오랜 기간 천식을 앓아 오신 분들에게 좋으며, 인삼이나 오미자와 함께 드시면 좋습니다. 또한 천문동과 도라지를 함께 넣어 끓여 수시로 드시게 되면 편도선으로 인하여 부은 목이나 염증에도 효과적입니다.

 

천문동 효능 8. 항균과 항암작용
천문동은 항균작용과 항암 작용의 효능이 있습니다. 폐렴 및 각종 세균의 증식을 막고 면역력을 높여 암 예방 뿐만 아니라 각종 질병으로부터 우리 몸을 지켜 줍니다. 백혈병에도 좋으며, 특히 유선암 예방과 치료에 효과적입니다. 천문동을 쪄서 하루에 3번 나누어 꾸준히 두시면 유선암치료에 도움이 됩니다.

천문동 효능 9. 해열작용
천문동은 해열에 도움을 줍니다. 천문동의 성질은 찬 성질을 지니고 있어 해열에 도움을 주어 열이 나는 질환에 섭취하면 좋으며, 미열에도 효과적입니다.

  

[효과적인 섭취 방법 및 주의사항]
천문동은 주로 차로 마시거나 뿌리를 쪄서 드시는 경우가 많습니다. 천문동을 껍질 채 쪄준 후 껍질을 벗겨낸 다음 썰어 말려 차로 끓여 마십니다. 또는 일반 고구마처럼 쪄서 드실 수도 있습니다. 또는 가루를 내거나 담금주로 활용하여 드시는 경우가 많습니다.

 

천문동을 차로 드실 경우에는 천문동 20~30g과 물 2L를 넣고 끓이다가 물이 끓기 시작하면 약불로 줄인 후 물이 반 정도 줄어들 때까지 끓여 줍니다. 식힌 후 냉장 보관하여 1일에 3회 로 나누어 드시면 좋습니다.

 

또한 각 증상에 따라 다양한 약재와 함께 혼합하여 환으로 드시거나 다려 드시면 효과적입니다. 폐건강을 위해서는 맥문동과 함께 섭취하면 효과적입니다. 편도선염과 같은 증상에는 도라지를 천문동과 비슷한 양을 넣고 끓여 드시면 좋습니다. 만성 천식이나 마른기침이 지속되는 분들은 천문동과 생지황, 맥문동, 사삼을 넣고 달이시면 효과적입니다.

 

[천문동 부작용]
천문동은 차가운 성질을 지니고 있어 평소에 손, 발, 배가 차시거나 위장기능이 좋지 않으신 분들이 복용하시게 되면 복통과 설사를 유발할 수 있어 유의하셔야 합니다. 특히 설사를 자주 하시는 분이나 만성 장염이 있으신 분들은 섭취에 주의하셔야 합니다.

 

[천문동 담근주 만들기]
천문동은 껍질을 제거해 구증구포해서 담그는 방법과 세척한 다음 건조한 뒤 술과 담그는 방법이 있습니다. 여기서는 세척 후 담그는 방법에 대해 알아보겠습니다.
1. 천문동 뿌리를 깨끗이 씻어 줍니다.
2. 찜기에서 10분 정도 찐 후 식힌 다음 껍질을 제거한 후 하루 정도 건조시켜 줍니다. 또는 찌찌 않고 2~3일 건조시켜주는 방법도 있습니다.
3. 적당히 썬 후 독이나 항아리에 담고 독한 술과 함께 천문동의 2~3배가량 붓고 밀봉하여 차갑고 어두운 곳에 3~4개월 보관 후 드시면 좋습니다. 1년 이상 보존하면 더욱 약효가 좋다고 합니다.