임플란트 후 식사, 좋은 음식, 식습관 관리 방법

임플란트 후 식사, 좋은 음식, 식습관 관리 방법

치아손실이나 나이가 들어 치아가 빠지거나 잇몸뼈가 가라 앉아 음식을 제대로 씹지 못하는 경우처럼 자연치아를 유지하기 힘들고 어렵거나 대체할 때 선택할 수 있는 치료가 임플란트 시술이라고 할 수 있습니다.

임플란트 후 개인의 철저한 구강 위생과 임플란트 시술이 성공적일 경우 원하는 모든 음식을 먹을 수 있지만 임플란트는 자연 치아와 달리 외부 충격 또는 얼음이나 오징어와 같은 지나치게 딱딱한 음식을 씹을 경우 충격이 가해질 수 있습니다. 또한, 임플란트는 자연 치아보다 취약하고, 신경 조직이 없어 염증에 대한 통증을 느끼지 못해 임플란트 뿌리까지 세균이 침입해 염증까지 일으킬 수 있어 구강 전체가 시술 전보다 악화될 수 있어 식습관에 주의하셔야 합니다.

 

임플란트 후 드시면 좋은 음식으로는 콩 또는 계란과 같은 부드러운 단백질을 섭취할 수 있는 것이 좋으며, 잇몸의 뼈를 튼튼하게 유지시켜 주는 칼슘이 풍부한 음식과 치아의 산성을 중화시키기 위한 해조류와 같은 알카리성 음식을 드시는 것이 좋습니다.

 

[임플란트 후 좋은 음식]

임플란트에 좋은 음식 1. 고등어
고등어에는 불소 성분이 풍부하게 함유되어 있어 충치 예방에 도움을 주어 인플란트 후 드시면 좋습니다.

 

임플란트에 좋은 음식 2. 계란
계란에는 단백질이 풍부하고 나트륨이 적으며 비타민A, 비타민D가 풍부합니다. 특히 계란 노란자에 함유된 비타민D 성분은 칼슘의 흡수를 도와 잇몸뼈를 튼튼하게 해주며, 계란 흰자의 경우는 살균 성분이 함유되어 있어 구강 내 세균으로부터 잇몸을 지켜 줍니다.

 

임플란트에 좋은 음식 3. 단호박
단호박에 함유된 비타민A 성분은 면역력을 증진시켜 주고 뼈 생성에 도움을 주어 임플란트로 약해진 잇몸과 치아에 좋습니다.

 

임플란트에 좋은 음식 4. 바나나
바나나에는 무기질과 비타민, 마그네슘이 풍부하게 함유되어 있어 뼈와 치아를 형성하는데 중요한 영양성분을 함유하고 있습니다.

 

임플란트에 좋은 음식 5. 우유
우유는 알칼리 식품이면서 비타민B, D, 칼슘, 인, 무기질이 풍부하게 함유되어 있어 잇몸뼈를 강화시키고 침 분비를 촉진시켜 충치를 억제해 줍니다.

 

임플란트에 좋은 음식 6. 콩류 : 두부, 콩비지 등
두부나 콩비지에는 단백질과 칼슘이 풍부하게 함유되어 있어, 잇몸뼈를 단단하게 만들어 주어 수술 부위의 자리가 잘 잡을 수 있게 도와줍니다.

 

임플란트에 좋은 음식 7. 해조류
미역, 다시마, 김 등에 함유된 해조류의 섬유질은 치아를 건강하게 해주며, 철분과 엽산 성분은 유해 독성 물질을 체외로 배출시켜 구강 내 치아의 산성을 중화시켜 충치를 예방하고 건강하게 유지시켜 줍니다.

[임플란트 후 피해야 할 음식]

임플란트 후 피해야 할 음식 1. 뜨겁거나 차가운 음식
뜨겁거나 차가운 음식과 음료 등으로 느끼는 것은 치아가 아니라 치주 조직에 영향을 주어 너무 찬 음식은 지주 조직의 혈액 순환을 방해하고, 너무 뜨거운 음식은 잇몸에 상처를 주어 치주 조직에 염증이 만성적으로 생길 수도 있어 주의하시는 것이 좋습니다.

 

임플란트 후 피해야 할 음식 2 자극적인 음식과 술
임플란트 식립 직후에는 수술 부위에 자극을 줄 수 있는 매운 음식과 술은 피하시는 것이 좋습니다.

 

임플란트 후 피해야 할 음식 3. 질기고 딱딱한 음식
임플란트는 상하방향의 압력에 의한 씹는 힘은 견디지만, 좌우 방향 압력에 의한 힘은 자연치아보다 약하므로 질기고 딱딱한 음식에 유의하셔야 합니다. 껌이나 젤리와 같은 끈적거리는 음식, 견과류와 같은 단단한 음식은 피하시는 것이 좋으며, 오징어, 돼지나 닭 등의 육류에 있는 힘줄과 같은 질긴 음식은 잘게 잘라 드시는 것이 좋습니다.