망개나무뿌리 효능 7가지, 부작용, 섭취 방법, 토복령

망개나무뿌리 효능 7가지, 부작용, 섭취 방법, 토복령

망개나무뿌리는 예로부터 체내의 나쁜 독을 배출시켜 주는데 도움을 주어 피부염, 신장염, 지방간 등의 질환에 효과적인 약재로 알려져 있습니다. 망개나무뿌리는 토복령으로 불리기도 합니다. 특히, 간질환에 탁월하여 해독작용을 도와 간 건강이 무엇보다 중요한 현대인들에게 이로운 약재라고 할 수 있습니다. 망개나무뿌리 효능에는 어떤 것들이 있는지 알아보겠습니다.

 

망개나무뿌리 효능 1. 해독작용
망개나무뿌리의 가장 대표적인 효능이라고 할 수 있는 해독작용은 우리 몸 속에 있는 중금속이나 불필요한 노페물을 배출하는데 도움을 줍니다. 망개나무뿌리를 달여 꾸준히 드시면 좋습니다.

망개나무뿌리 효능 2. 피부염 완화
망개나무뿌리에는 피부의 염증을 완화시켜 주는 효능이 있습니다. 피부의 염증의 원인을 가져오는 독소를 제거해주어 피부염증을 완화시켜 주는데 도움을 줍니다. 체질적으로 피부에 염증이 자주 생기시는 분이나, 붓고, 빨개지시는 분들에게 효과적입니다.

망개나무뿌리 효능 3. 이뇨작용 및 부종예방 및 해소
망개나무뿌리 효능에는 이뇨작용을 도와 부종을 예방하고 개선시켜 주는 효능이 있습니다. 망개뿌리는 신장 기능을 강화시켜 이뇨작용을 촉진시키기 때문에 소변의 배출을 쉽게 할 수 있도록 도와주며, 손발이나 얼굴 등의 몸의 부종을 예방하거나 가라 앉히는데 효과적입니다.

망개나무뿌리 효능 4. 간질환 예방 및 개선
망개나무뿌리에는 간염, 간경화와 지방간과 같은 간 질환을 앓고 계신 분들에게 좋습니다. 망개나무뿌리와 백화사설초, 헛개나무를 넣고 물을 넣어 달인 물을 하루 3번 드시면 간질환에 효과적입니다.

 

망개나무뿌리 효능 5. 고혈압과 당뇨 예방 및 개선
망개나무뿌리는 고혈압에도 좋습니다. 망개뿌리에 함유된 루틴성분은 혈관의 벽을 강화시켜 혈압을 강화시켜줍니다. 또한 당뇨와 관련한 질환에도 좋아 꾸준히 드시면 좋습니다.

망개나무뿌리 효능 6. 장 건강 유지
망개나무뿌리는 장 건강에도 도움을 주는 효능이 있습니다. 평소 설사나 변이 묽은 증상이 자주 나타나는 분들에게 좋으며, 식후 속이 불편하시는 느낌이 자주 드시는 분들에게도 좋습니다.

 

망개나무뿌리 효능 7. 니코틴 해독 및 금단현상 해소
망개나무의 효능에는 체내 니코틴 해독작용과 금연으로 인한 금단 현상을 해소하는데 도움을 줍니다. 망개나무 잎을 담배처럼 만들어 태우면 흡연으로 인한 축적된 니코틴을 해독시켜 주며, 금연으로 인한 금단현상을 줄여 주어 담배를 피우고 싶은 욕구를 해소시켜 주는데 도움을 줍니다.

[효과적인 섭취 방법 및 주의사항]
망개나무는 뿌리 뿐만 아니라 잎을 망개떡에 활용하기도 합니다. 망개나무의 열매는 사포닌이 풍부하여 체내 중금속을 배출하는데 효과적이며, 해열작용과 염증을 줄여주는 효능이 있습니다.  망개나무 뿌리는 찬 성질을 가지고 있어 몸이 차신 분들은 달여 드시는 것이 좋으며, 녹차와 함께 드시지 않는 것이 좋습니다.

 

망개나무뿌리는 가장 보편적으로 차로 우려 드시는 경우가 많습니다.망개나무뿌리차를 만드는 방법은 약 30g 가량의 망개나무뿌리를 2리터 주전자에 넣고 달여 하루 세 번 식사하시기 전 30분 전에 드시면 좋습니다. 또한 망개나무뿌리를 가루로 내어 드실 때는 5g씩 드시는 것이 좋으며, 가장 효과적인 효능을 보시기 위해서는 10g 이하로 드시는 것이 좋습니다.

 

[망개나무뿌리 부작용]
망개나무뿌리 부작용으로는 평소 아랫배가 차시고 맥이 약하신 분들은 유의하셔야 합니다. 또한 이뇨작용이 강해 신장이 약한 분, 소변을 참지 못하는 분, 요실금이 있는 분들은 피하시는 것이 좋습니다.  망개뿌리를 다량으로 장복하실 경우 변비 증상이 나타날 수 있습니다.