겨우살이 효능 9가지, 섭취 방법, 주의사항

겨우살이 효능 9가지, 섭취 방법, 주의사항

겨우살이는 기생식물로 다른 나무에 기생하여 영양분을 흡수하며 살아가는 식물입니다. 미슬토로도 불리우며, 주로 참나무나 뽕나무와 같은 활엽수 나뭇가지 끝에 매달려 마치 까치둥지와 흡사한 모습으로 자라고 있습니다. 겨우살이의 대표적인 효능은 항암효과이며, 방광암, 자궁경부암, 폐암, 임파육종, 골육종 등의 치료에도 쓰입니다. 겨우살이는 항암효과 외에 또 어떤 효능이 있는지 알아보겠습니다.

겨우살이 효능 1. 항암작용
겨우살이는 항암 효과가 매우 탁월한 것으로 알려져 있습니다. 독일과 같은 유럽에서는 암 치료에 쓰이고 있습니다. 겨우살이에는 올레아놀산, 사포닌, 아미린, 아리킨 등의 성분이 풍부해 암세포의 성장을 억제하는데 도움을 줍니다. 항암치료와 병행해서 사용하고 있으며, 간암, 피부암, 폐암, 뇌종양 등에 효과적이라는 국내 보고가 있습니다.

겨우살이 효능 2. 신경쇠약과 면역력 증진
겨우살이는 겨울철 찬바람에 약해지기 쉬운 신경쇠약과 면역력을 높이는데 좋습니다.

겨우살이 효능 3. 기관지염 및 폐결핵과 가래 해소
겨우살이는 만성 기관지염, 폐결핵과 가래를 없애 주는데 도움을 줍니다.

겨우살이 효능 4. 심혈관계 질환 예방
겨우살이는 혈액 내 콜레스테롤 수치를 낮추어 주어 동맥경화, 심장병, 고혈압과 같은 심혈관계 질환 예방에 도움을 줍니다. 또한, 고혈압으로 인한 두통과 어지럼증과 같은 현기증에도 도움을 주며, 마음을 진정시키는 진정 효과도 있습니다.

겨우살이 효능 5. 지혈작용
겨우살이는 지혈효과가 뛰어나 여성분들의 월경과다증이나 유산 또는 산후 출혈을 멈추는 것을 도와줍니다.

겨우살이 효능 6. 신경통, 관절염
겨우살이는 근육과 뼈를 튼튼하게 하여 간과 신장에 도움을 주어 염증과 통증 질환인 관절염, 신경통, 요통 등에 좋습니다. 또한 관절에 물이 차시는 분들에게도 좋습니다.

겨우살이 효능 7. 독소배출
겨우살이는 체내에 불필요한 독소를 체외로 배출시켜 주며 노폐물이 쌓이지 않게 도와주는 이뇨작용을 하여 소변의 배출을 돕고, 간에 좋으며, 자주 붓는 사람들의 부기를 가라 앉히고 예방하는데 효과적입니다.

겨우살이 효능 8. 탈모예방 및 기타 효능
겨우살이는 탈모 예방에 좋으며, 자주 섭취하면 이 건강과 눈 건강에 도움을 줍니다. 

겨우살이 효능 9. 당뇨 개선
겨우살이는 혈당을 정상수치로 유지시켜 주어 당뇨를 앓고 계신 분들에게도 좋습니다.

[효과적인 섭취 방법 및 주의사항]
겨우살이에는 독성이 없고, 체질에 따른 문제가 없습니다. 겨우살이를 드시는 방법은 말려서 드시면 그 효능이 더 좋습니다. 물과 겨우살이를 넣고 20~30분간 끓이거나 우려내서 드시면 좋습니다. 그러나 기가 약한 분, 야윈 분들은 주의하셔야 합니다. 몸 상태에 맞는지를 확인해 보시고, 몸에 맞더라도 약으로 쓰일 경우 1회 복용량이나 복용기간을 유의하셔야 합니다.